Difahamkan, kombinasi buah strawberi, kiwi dan daun pudina bukan sahaja baik untuk kecantikan kulit dan membantu melancarkan sistem penghadaman.
Bahkan, ia juga membantu mengeluarkan toksin, sekali gus melawan radikal bebas.
Perkara sama turut dinyatakan oleh Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
“Minum air mengandungi campuran buah-buahan dan sayur-sayuran adalah pilihan terbaik bagi menggantikan minuman manis.
“Bagaimanapun, jika tujuan detoks untuk menurunkan berat badan, maka ia bukanlah pilihan terbaik,” jelas Bahagian Pemakanan KKM menerusi satu posting yang dimuat naik baru-baru ini.
Mengulas lanjut, pihaknya turut memaklumkan bahawa tubuh badan kita dicipta dengan fungsi ajaib untuk mengeluarkan toksin secara semula jadi tanpa memerlukan bantuan air detoks.
“Tiada jalan singkat bagi proses menurunkan berat badan, selain mengawal pengambilan kalori harian,” jelasnya lagi.
Resipi air detoks
Bahan-bahan:
– 3 biji buah kiwi
– 7 biji buah strawberi
– 8 helai daun pudina
– botol minuman
– air putih