Rasa tak selesa sebab tiba-tiba kamu terkena hiccup atau disebut sedu. Macam mana cara nak hilangkannya selain minum air (sekarang kan tengah bulan puasa).
Sebelum mengetahui rawatan untuk menghilangkan hiccup, jom kita kenali hiccup terlebih dahulu dan kenapa ia muncul tiba-tiba.
Apa Itu Hiccup?
Hiccup adalah pengecutan otot diafragma (myoclonic jerk) yang mungkin berulang beberapa kali seminit.
Ia merupakan tindakan automatik yang melibatkan refleks manusia. Refleks ini menyebabkan pengecutan yang kuat diafragma diikuti kira-kira 0.25 saat kemudian dengan penutupan tali vokal, yang menghasilkan bunyi “hic”.
Selalunya hiccup pulih dengan sendiri tanpa sebarang rawatan. Dan rawatan perubatan kadang-kadang perlu dalam kes hiccup yang kronik.
Walaupun dikaitkan dengan pelbagai penyakit (sesetengahnya serius seperti radang paru-paru atau ketika bahan-bahan berbahaya berkumpul dalam darah misalnya dari kegagalan ginjal), hiccup selalunya tidak serius dan tidak mempunyai penyebab yang jelas.
Apa Punca Hiccup?
Punca paling biasa hiccup terjadi lebih kurang dari 48 jam termasuk:
- Minum minuman berkarbonat
- Minum terlalu banyak alkohol
- Makan terlalu cepat
- Makan terlalu banyak
- Keghairahan atau tekanan emosi
- Perubahan suhu mendadak
- Merokok
- Penyakit refluks
Remedi Hilangkan Hiccup Boleh Buat Di Rumah
Terdapat beberapa kaedah yang boleh anda cuba untuk menghilangkan hiccup, walaupun tidak ada bukti bahawa kaedah ini benar-benar berfungsi. Tapi sedikit sebanyak memang membantu.
- Menahan nafas anda
- Minum segelas air dengan cepat
- Berkumur dengan air
- Minum air ais
- Menelan gula pasir
- Bernafas ke dalam beg kertas untuk mengganggu corak pernafasan biasa anda
- Menutup lubang hidung anda, tutup mulut anda dan cuba hembuskan nafas (manuver Valsalva)
- Tarik lutut anda ke dada anda atau bersandar ke hadapan, yang boleh menentang sesuatu yang menjengkelkan diafragma